Cum
să îţi faci copilul să se trezească uşor dimineaţa
Mulţi părinţi cer sfaturi de la alţi
părinţi, prieteni sau colegi de serviciu, pentru a rezolva o problemă destul de
delicată, mai ales dimineaţa: trezitul copiilor. Ceasul deşteptător sună, iar
bătălia începe: te duci, trezeşti copilul sau cel puţin, încerci. Tu ţipi,
copilul începe să plângă, tu te enervezi şi mai tare că nu va fi prima dată
când veţi întârzia la şcoală, respectiv la serviciu. Dacă acest scenariu ţi se pare cunoscut,
atunci aceste sfaturi încearcă să rezolve problema.
Sfatul 1: Doarme copilul suficient?
În primul rând trebuie să te asiguri că
cel mic doarme atât cât trebuie. Dacă ai probleme de fiecare dată cu trezitul
de dimineaţă, poate ar trebui să te întrebi dacă totuşi doarme suficient. Poate
că organismul copilului este obosit şi pur si simplu, cere mai mult somn. În cazul în care ora de culcare depăşeşte
ora 23.00, este cazul să o muţi cu cel
puţin o oră mai devreme. Chiar dacă va fi mai greu, în primele zile să adoarmă
la o oră la care nu este obişnuit, cu timpul se va instala rutina, iar copilul
va avea suficient timp să doarmă liniştit.
Sfatul
2: Responsabilitatea
Specialiştii le recomandă părinţilor să
nu-şi mai consume energia, şi nervii, încercând să tragă de un copil pentru a
se trezi. Însă, trebuie să le dea copiilor responsabilităţi. Nu este
responsabilitatea părintelui să-i trezească dimineaţa. Nu este vina părintelui
că ei nu se trezesc. Abordează problema la modul: “Şi tu, şi eu avem probleme
cu acest trezit de dimineaţă. Nu mai vreau să fiu eu repsonsabil(ă). Te voi
striga o singură dată să te trezeşti, apoi este treaba ta. Eu voi pleca la
serviciu şi te descurci cum ajungi la şcoală. Iar dacă n-ai cum, va trebui să iei
legătura cu doamna învăţătoare, cu
profesorii
pentru a le explica ce s-a întâmplat şi să ceri lecţiile”. Poţi, de asemenea,
să le spui copiilor: “Am întârziat o oră la serviciu din cauză că tu nu te-ai
putut trezi, am fost nevoit/ă să stau peste program pentru a recupera ora
respectivă, iar acum tu trebuie să speli vasele (sau o altă treabă
gospodărească) în locul meu, pentru acea oră pierdută. Atât timp cât copiii nu
simt că a se trezi de dimineaţă este responsabilitatea lor, vor continua să
“tragă de timp”.
Sfatul 3: Pregătiţi totul de cu seară
Pentru a nu mai intra în panica
întârzierii, pregătiţi toate cele necesare pentru dimineaţă de cu seara:
pacheţelul pentru şcoală, ghiozdanul cu manualele pentru ziua respectivă,
hainele cu care urmează să se îmbrace, etc. O tactică ce a funcţionat în multe
cazuri este să pui ceasul deşteptător în partea opusă a camerei şi nu imediat
lângă pat, pentru ca aceştia să fie nevoiţi să se ridice să-l oprească. Şi
odată ridicaţi, nu toţi se întorc înapoi în pat.
